INSPIRATION

J’ai commencé à méditer lorsque la pandémie de Covid-19 a frappé. Je venais de perdre mon emploi et j’éprouvais beaucoup de stress et d’émotions négatives. La méditation m’a servi de mécanisme d’adaptation. Elle fait désormais partie de ma routine quotidienne (le matin ou le soir) et me permet de me préparer à une journée stressante ou de l’évacuer. Je n’ai aucune idée précise de la manière dont se déroule ce processus d’ancrage; je m’assois, respire profondément et me laisse aller. Les pensées viennent et s’en vont. Je ne ressens pas grand-chose, si ce n’est que j’existe et que je suis une source d’énergie. Je me connecte à mon moi le plus profond.

Tout cela pour dire que je crois que nous sommes bien plus que notre corps physique. Nous abritons également quelque chose de plus subtil, de plus profond, d’illimité, quelque chose de puissant que nous ne pouvons voir avec nos yeux.